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生命的列車上您用過它嗎?

  生命的列車上您用過它嗎?

  乘坐生命的列車,要想讓自己旅途順暢心情愉悅,還真的必須要講究技巧。偶然看到一小段精彩的文字,介紹了一個方法,自覺在乘坐生命的列車內時,值得一用,便寫出來和大家分享。

  小文章介紹的方法們名為管理態度ABC。A代表遇到事物,即是引發事件;B代表人的信念系統;C代表事件的結果。作者舉了一個大家都比較熟悉的實例——堵車,做說明。堵車近年來隨著人們生活水平的提高,私家車的數量猛增,隨之而來的便是城市交通擁堵狀況的出現,尤其是在北京這樣的一線大城市,堵車的狀況也催生了大批路怒族的出現,引發的肇事狀況也越來越多,令人頭疼。作者用這個實例倒是挺有說明的效果。 將這個實例引用到ABC管理系統,就出現了以下的效果:

  A引發事件——你遇上了堵車,前進不了;B你的信念系統,這種狀況怎么越來越多呢?

  C事件結果——你變得煩躁憤怒,甚至揮拳砸向汽車的儀表板,路怒族產生。(www.izantx.live)

  這是按照程序的模式出現的效果,但是在實際的生活中,很多朋友不是按照這個ABC程序下來的,而是直接由A蹦到了C,也就是說忽略掉了B這個信念系統的存在。而這個B恰恰是整個過程最重要的環節,如果肯在B的這個環節稍作思考,換一個角度,結果或許就會有不同。我們來看:A還是引發事件——交通堵塞;B信念系統——這樣的狀況怎么會越來越多?時間一長我該做點什么呢?思考一下今日的工作計劃或者是聽一聽音樂;C——事件結果:堵車的時間竟然也會帶來好的思考結果,心存歡喜。

  通過這個對比,大家是否有了發現呢?您覺得前者好還是后者好呢?生命的列車乘坐的時候,會出現大大小小的事情,學著使用管理態度ABC,調整心態,在生命的列車上,您會看到不一樣的風景。原創內容,謝絕轉載。

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    人生感悟

    傾一生之力,注一世之情。
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