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勵志文章之克服自卑

  勵志文章之克服自卑

  自卑感常會給我們的生活帶來負面影響,如自卑的人容易心情低沉,郁郁寡歡,常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往,只想與人疏遠,因而缺少朋友,甚至自責、自罪;他們做事缺乏信心,沒有自信,優柔寡斷,毫無競爭意識,享受不到成功的喜悅和歡樂,因而感到疲憊、心灰意懶。可見,自卑的心理會促使一個人在人生道路上走下坡路,它是加速人們衰老的催化劑。因此,我們應該摒棄自卑心理,客觀地分析自我,認識自我,熱愛自我。

  這里有幾個戰勝自卑的方法:

  1.全面了解自己

  將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來,哪怕是很細微的方面也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界,認識到凡人都不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自己的努力,達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度,既不自欺欺人,又不看得過于嚴重,而是以積極態度應對現實。

  2.轉移注意力

  一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上,而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣,也最擅長的事情上去,從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信,驅散你自卑的陰影,緩解你的心理壓力和緊張。

  3.對自己的自卑進行心理分析

  這種方法可在心理醫生的幫助下進行。具體做法就是通過自己的聯想和對早期經歷的事情的回憶,分析找出導致自卑心理的原因,讓自己明白自卑情結是因為某些早期經歷而形成的,自卑感是建立在虛幻的基礎上的,與自己的現實情況無關,因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結。

  4.用行動證明自己的能力與價值

  看一個人有沒有價值,我們常通過他所做的事情來判斷,能做成多大的事情,就有多大的價值。因此,你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做,做成之后,再去尋找一個目標。(勵志文章)這樣,你可以不斷收獲成功的喜悅,又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心,弱化你的自卑感,一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。當你切切實實感覺到自己能干成一些事情時,你還有什么理由懷疑自己的能力呢?

  5.從另一個方面彌補自己的弱點

  每一個人都有著多方面的才能,一個人這方面有缺陷,但可從另一方面謀求發展。一個身材矮小或過于肥胖的人,可能當不成模特和儀仗隊員,可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態,能對自己揚長避短,就會將自己的某種缺點轉化為自強不息的推動力量。因為它會促使你更加專心地關注自己選擇的發展方向,往往能促成你獲得超出常人的發展,最終成為卓越人士。這方面的著名事例數不勝數,如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓,這些人要么有自身缺陷,要么有家庭缺陷,但他們都成了卓越人士,都從某個方面改變了世界。

  張士柏是一位杰出的美籍華裔青年。他13歲參加游泳比賽時,由于起跳過猛,頭部觸擊池底,造成頸椎骨斷裂,醫生最終做出殘酷的診斷:他已經高位截癱,不可能再站起來了……起初,他的家人無論如何也接受不了這個事實,每天沉浸在痛苦中,為了治療,4根長長的鐵釘穿過張士柏的腦袋,他強忍劇痛,配合醫生。同時,他也從沒有放棄過學習。他在病床上學完了八年級最后三個月以及四年的高中課程,并以全校第一的成績提前一年畢業。布什總統親自給他頒發了“學業成績獎”。他的化學老師埃萬斯基問他為什么這么拼命和堅強?他說我有個秘密,請不要對我的家里人說。這個秘密使埃萬斯基非常感動,并且為他寫了感人至深的推薦信。這封信使一向莊嚴矜持的斯坦福大學、哈佛大學、賓夕法尼亞大學和加州伯克利大學4所世界馳名的學校負責人流下了眼淚,同時向張士柏發出了入學邀請。張士柏最終選擇了斯坦福大學并在一年里學完了兩年的大學課程,越過碩士直接考入斯坦福大學博士班。

  是什么秘密使他的化學老師異常感動呢?張士柏回答:醫生曾悄悄告訴我,一個高位截癱的人比常人壽命短,干什么都很困難,一定要珍惜生命啊!我沒有對家人講,怕他們難過,而是暗下決心,我要堅信我的生命的潛能與價值并沒有也不會“高位截癱”。我一定要在短暫的生命里,學會我想學到的東西,做成我想做的事,并且回報社會,幫助別人……

  和我們所談到的那些名人一樣,張士柏通過自己的努力證明了自身的價值,他沒有向命運低頭,而是靠著堅定的信念和信心取得了成績。

  6.推翻內向的自我形象

  每個人都應該是自己的主宰,做自己人生的導航員。(www.izantx.live)沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此,你個性內向與否,那不是上帝的安排,而是你自己的安排,是你自己的決定。當你認定自己性格內向時,你便賦予了自己內向封閉的自我形象。而一旦這一形象標簽進入你的潛意識,它又反過來約束你的行為。對自己的社交缺乏信心的人,不妨將自己從記事以來所認識的朋友都羅列出來,你會驚訝于自己竟有這么廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友,既然你能與那么多人建立起良好的人際關系,深厚的友誼,也就足以證明你并非性格內向,不善交際了。

  上蒼賦予我們每個人的東西都是我們的資本,都可以被充分利用以實現自我價值。我們不必埋怨現狀,只要你做到珍視自己所擁有的,充分發揮其作用,從現在起發揮自身的優勢和潛能,實現其價值,就能夠戰勝自卑,找到自我。因為能體現自身價值的并不是那些外在膚淺的東西,而是內涵、修養、品德。這看似相同的三個詞卻道出了做人的三要素。

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