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你知道凌晨四點的洛杉磯是什么樣子嗎?

   你知道凌晨四點的洛杉磯是什么樣子嗎?

  “你知道凌晨四點的洛杉磯是什么樣子嗎?”這句話是出自NBA球星科比的嘴里他回答自己的問題時是這樣說的:“究竟怎么樣,我也不太清楚。但這沒有關系,你說是嗎?每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了,洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了,黑暗依然沒有半點改變;十多年過去了,洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變,但我卻已變成了肌肉強健,有體能、有力量,有著很高投籃命中率的運動員。”

  

你知道凌晨四點的洛杉磯是什么樣子嗎?

 

  關于科比4點訓練有這樣的一個故事,在備戰2012年倫敦奧運會期間,羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯。

  那是隊員們開始合練的前一個晚上,已忙碌到深夜的阿勒特正準備上床休息,而就在這時,羅伯特的手機響起來了。他想,這時還會有誰打來電話呢?因為時間已是凌晨3點30分。

  該沒有發生什么意外吧!羅伯特有些緊張地接聽電話,是科比。“羅伯特先生,希望沒打擾你。”科比說。如此有禮貌,沒有一點大腕的架子,盡管羅伯特犯困得快要支持不住了,但他仍然很客氣地說:“怎么會打擾呢?科比,有什么事嗎?”電話那頭說,“我想知道,你是否能幫我做點體能訓練?當然,一會兒在訓練館里見!”羅伯特掛了電話,匆匆往訓練館里趕,他想,不能讓科比在那兒等著。

  

你知道凌晨四點的洛杉磯是什么樣子嗎?

 

  到了訓練館,競讓羅伯特吃了一驚,科比不知是什么時候到達那里的,只見他已訓練得渾身被汗水濕透了,仿佛剛從水中爬起來的一樣。

  見羅伯特故意裝出一副很有精神的樣子,科比一見,說:“要辛苦你了,我們開始吧?”在羅伯特的指導下,用了1小時15分鐘進行體能訓練,然后是45分鐘的力量訓練。時間已快到早上6點。羅伯特覺得實在有些堅持不住了,說:“對不起,我要回酒店休息了。”科比說,“讓你辛苦了,謝謝你!也好,我去練投籃。”

  按照安排,上午11點,只休息了4個多小時的羅伯特得去訓練館指導全隊合練。當他到達訓練館時,已到齊了的隊員們有的在聊天,有的和教練討論著什么,可科比仍然滿頭大汗在練習著投籃。“你啥時候結束呢?”羅伯特特別感動地說。科比反問道:“結束什么呢?”羅伯特說,“投籃訓練。”看著手中投出的籃球劃了一個弧,穩穩落入籃框內,科比說,“這不就結束了。”原來那一個球是他那天投中的第800個球。

  羅伯特書中的這次記載,只不過是科比漫長運動生涯中的一天、一個片段。其實自從進入NBA后他幾乎都是這樣,當大多數人還在睡夢中時,他已出現在湖人隊的訓練房中了,不過并非常常有訓練師指導。

  俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”出眾的科比況且如此,那么我們呢?

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