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自卑者的本質

  自卑者的本質

  文/曾奇峰

  人人都自卑。形成自卑的過程大約有兩種:一是在小時候跟成人的比較過程中,都有不如成人的深刻體驗;再加上某些不太利于成長的環境,自卑的狀態就可能凝固在心里。二是每個人對自己的事情都比較了解,對別人的事情比較不了解,在自己的視野下,神秘的那邊被不自覺地賦予一些同樣神秘的力量或者光環。

  自卑源于所有生物都具有的攻擊性。這種攻擊性的呈現方式,就是在心理和行為層面,時時處處跟他人的比較。比較就是競爭,競爭就是在智力和體力上對他人實施攻擊。

  自卑者的攻擊多半是在其心里完成的。在面對一個他假想的競爭對手時,攻擊性自動發射。如果對手顯得比自己強大,攻擊性就很快朝向自己,便出現自卑者都有的內心世界:自責、壓抑、焦慮或者恐懼。這個復雜而迅速的過程,自卑者和旁人通常都察覺不到。

  表面看來,自卑是瞧不起自己。但是,如果一個人從來沒有把自己跟別人比較之后而瞧不起別人,那也就不會有在比較之后的瞧不起自己。換句話說,沒有攻擊別人,也就不會有技不如人的結果和失敗后的自卑了。

  有一點點的自卑,不是一個太大的問題。過度自卑卻可能對生活的方方面面都產生不良的影響。過度自卑的外在表現形式可以完全相反。有些自卑者,毫不掩飾自己的自卑,經常在自己的言行中呈現弱小和膽怯;(www.izantx.live)另一些自卑者,則“自欺欺人”,他們外在的表現形式,卻是自鳴得意、目空一切的自傲和自信。

  跟過度自卑的人打交道,是一件危險的事。因為他們極大的攻擊性不是消失了,而是轉向了自身,一旦有了時機,這些攻擊性便會以出人意料的方式攻擊他人。我們看到事實就是,有些人自卑到了經常受欺負的程度,而當他們忍無可忍進行反擊的時候,通常是“一鳴驚人”.

  向內攻擊的表現,或者說自卑的表現,證明這個人的人格水平已經發展到很高的階段。比較而言,總是向外釋放原始攻擊性的人,則處在心理發展的較低階段,極端例子是反社會型人格,他們不斷地攻擊他人和社會,跨越法律的邊界,往往會受到法律的制裁。

  一個著名大學的研究生告訴我,他如何如何自卑。具體地說就是對自己的一切,包括長相、身材、智力、成績等都不滿意,而且還對自己使用了很多尖刻的貶義詞,我聽了都覺得替他心痛。有一次,我感慨地對他說:“你實在是太瞧不起別人了啊。”當時他聽了很吃驚。幾個月之后他告訴我,他回去仔細體會了這句話的含義,開始學習瞧得起或者說欣賞別人,奇跡般的效果是,慢慢地他都忘記了自己的自卑。

  每個人都是大自然獨一無二的創造物,所以每個人都不必自卑。這句話等于是說:每個人都不必通過瞧不起他人來瞧不起自己。蒼天在上,它會毫不吝嗇地給予那些抬舉別人的人以抬舉自己的力量。

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